...a ile liczysz sobie wiosen??? ale w zasadzie czy to ma jakies znaczenie?? ... jesli zaczales "brac mete" to wiesz o prawidlowym odzywianiu, treningu, suplementacji tak wiele ze nie chcialbym ci doradzac... widac twoj staz treningowy jest juz tak duzy, ze po wielu latach cwiczen zauwazyles zastoje ktorych normalnym suplami juz nie [...]
nic Ci to nie da to jedna sprawa.. druga ze nie samym bialkiem człowiek zyje , potrzebna jest zbilansowana dieta, b/w/t sa tak samo wazne, nie sciemniaj ze nie masz czasu bo sa ludzie bardziej zapracowani, maja rodziny, jezdza w delegacje a czas sobie znajda na zorganizowanie wszystkiego, jesc co 2 godziny nie musisz..mi sie wydaje ze szukasz [...]
Jak coś jest naderwane chłopie to zrozum jasno, że przez robienie klaty nie odrośnie. Miałem podobną sytuację z ścięgnem zginaczka/prostownika w paliczku w śródręczu. Nie pojdąłem zabiegu i do teraz mam nie sprawną ostatnią końcówkę palca, ale w sumie do niczego mi się nie przydaje, i nie przeszkadza i żyję dalej. Natomiast to tylko palec, ale to [...]
bdania były nie pamiętam ile dziennie jest bezpieczne, ale choc o tym wiem to i tak tune dość czesto szamię bo lubię no i rtęć nie tylko w tunie jest ale z racj tego ze tuńczk zanim pujdzie na talerz żyje bardzo długo i to tka jakby kanibal upolował stara babe, odbiła by mu się napewno Zmieniony przez - buby77 w dniu 2006-08-09 11:59:47
to ładne klocki Wszołę utuczli na 60kg, Wrone wyrzucili za pijaństwo, ale mnie to nie dziwi. Co za zgrupowanie? Ciekaw jestem co zrobiliście Pracownikowi?Żyje?
[...] treningu nóg, o którym już pisałem. Jest on nastawiony na maksymalizację wydzielania hormonu wzrostu, zapobiegając znaczącej utracie masy mięśniowej na diecie redukcyjnej. Ponieważ mięśnie nóg są b. duże, ich przeciążanie siłowe (pobudzanie włókien szybkokurczliwych) powoduje najwyższy wyrzut somy. Dlatego nogi ćwiczę 5x w tygodniu, ale tylko 1 [...]
a kto powiedział, że nie można?! Można, oczywiście! Resztę składników odżywczych potraktujcie innymi makro albo suplementami! Pogadajmy za jakiś czas, jak się Wam żyje. Odżywka w proszku zawsze będzie miała pewien margines. Raz porażka, raz przewaga, bo jest projektowana i wytwarzana w specyficznych warunkach w laboratorium. To co podajesz, to [...]
Publima u mnie w rejonie 2 zł nie kosztuje a solanki nie żałują MassBYDLE a że ty "gówna"nie jadasz tylko wędline z sokołowa to gratuluje zamożności, nie każdy kupuje co najdroższe bo sie żyje w Polsce a nie Beverlly Hills 9210 tylko jak najlepiej a jak najtaniej, po za tym dlaczego ja muszę czuć się winny, że chciałem dać artykuł do [...]
no tu jest kłopot :-( nie umiem żyć bez słodzonej herbaty :-) za to nie jadam czekolad, batoników, ciastek, okazjonalnie po nie sięgam. Uczę się żyć bez białego pieczywa i w ogóle ograniczam pieczywo, bo zauważyłam, że mam problem z trawieniem go. Żyję w ogromnym pośpiechu, jem dość nieregularnie, koło 9 płatki z jogurtem, potem jakiś owoc, potem [...]
Od 4 lat nie jem miesa i żyje. Od niedawna jednak wprowadziłem sobie ryby bo mi zeby zaczely sie sypac. Prosiłem zebyscie podali jakies konkretne odżywki na siłe (głownie) i mase. cena nie gra roli. z góry dziekuje
I tu można zauważyć pewien paradoks. Mianowicie 5 lat temu spojrzałbyś na mnie i powiedziałbyś, że nic ze mnie nie będzie. Teraz na mnie spojrzysz i powiesz, ten to ma warunki... Tak więc, czy mam wrodzone predyspozycje? Nie. Sam sobie te predyspozycje stworzyłem. Sam tworzę sobie świat w którym żyję. Nikt nie ma wpływu na to co chcę robić i na to [...]
Dlatego napisałem że to mój standard. Czyli to co jem teraz. Czytam teraz te artykuły mam nadzieje że do poniedziałku uda mi się coś ułożyć. Może macie jakaś ciekawą książke właśnie o dietach. Ciężko się czyta na monitorze to nie to samo jak łóżko + lampka ;]Co do bułek to ciężko mi się żyje bez nich.
ja ide za tydzien na 2 imprezy pod rzad (piatek i sobota) i bede tam pil i tanczyl do 6 rano,wiec podobnie jak ty i bawie sie tak od czasu do czasu,a miesnie rosna,przed wyjsciem nie jem nic specjalnego,w srodku zazwyczaj tez i zyje.tez sie nie ograniczaj Zmieniony przez - bobbybobby w dniu 2008-03-19 18:26:08
Wiele razy tak robiłem.Przygotowywałem posiłki późnym wieczorem na następny dzień.Nie sądzę żeby posiłki traciły na wartości jeśli są przechowywane w lodówce.Jeśli chodzi o odgrzewanie w mikrofalówce...od lat tak robię i żyję:)Podstawa to nie dać się zwariować panowie:)
Właśnie Tomek od lat odgrzewa, żyje i jeszcze jak dobrze wygląda :-) A tak na poważnie nie ma żadnych przeciwwskazań do przygotowywania posiłków dzień wcześniej a potem ich np. odgrzania Musisz tylko mieć na uwadze, że teraz przy tak wysokich temperaturach zewnętrznych musisz w transporcie i po przybyciu do np. pracy zabezpieczyć posiłki aby się [...]
Samej efedryny jako takiej nie brałam.Tyle co w Thermie stykało. mocniejsza jest tylko "a".I NAPRAWDE najbardziej skuteczna.W 3 miesiące po urodzeniu dziecka ważyłam 13 kg mniej niż przed ciążą(w ciąży utyłam tylko 6 kilo,więc to nie dramat).Ale nie brałam tego ciągle dd wiem o czym mówisz-a jak fajnie sie tak żyje:) <tęskni> [...]
bez obrazy ale głupi jestes moj kolega w twoim wieku ma 190cm i zyje, tyje itd. i nie panikuje jak ty, 99,9% ludzi z forum by chciało byc wyzszym a bardzo wielu jest wyzszych od ciebie i chcą jeszcze , więc nie przesadzaj
dlaczego 60 dni? liczac ze tren 2 tygodnie krocej od propa - a prop 9 tygodni - to 7x7+49dni. Zakłądam, ze startuje z dawki około 75/100mg e2d, a potem prawdopodobnie troche podbije - moze do 125, moze do 150, takze mysle ze 2 butle mogą być mało. Ja na trenie ze 3 miechy leciałem (albo lepiej), w końcowej fazie 100 ace e2d + 200 trena enana tez [...]